Des pensées zen, des instantanés poétiques, des astuces détente et des conseils bien être pour vous accompagner tout au long de la journée ...et même de la vie..

Si la vie est un voyage, voici des phrases qui donnent à réfléchir et à se délester de tout bagage inutile pour jouir pleinement de chaque instant..

OUVRIR GRAND LES YEUX  A L'INTERIEUR DE SOI POUR VOIR ENFIN ...AUTOUR

La colère, l'irritation, la tristesse, la déception...révèlent des situations affectives cachées au plus profond de notre âme.. On ne peut pas controler la montée de nos émotions, mais on peut décider de ce qu'on en fait...Il ne s'agit pas de les refouler car elles nous offrent l'opportunité de mieux nous connaître, mais de les observer pour en comprendre la source et avant de réagir, bien respirer pour se recentrer .

FAIRE LES CHOSES A SA MESURE :

Quand nous sommes plus grands que nos actes,

Rien ne peut nous déséquilibrer.

Mais quand nous permettons que les choses

Soient plus grandes que nous,

Notre déséquilibre est certain ...

PENSEE INDIENNE QUECHUA