La contemplation de la nature nous invite à l'extase, cet état particulier dans lequel on est transporté hors de soi et où l'on participe à l'expérience d'une communion avec une réalité autre et néanmoins essentielle. De même cette disposition d'âme, qui nous amène à admirer des choses que nous n'aurions pas vues sans une attention particulière, à savourer des rencontres que nous aurions considérées comme banales auparavant, à nous ouvrir à l'inconnu, est source d'exultation suprême.

Quand on sort dans la nature, si l'on s'applique à être tout simplement là avec un arbre, pendant un moment, à regarder où l'on s'appuie contre son tronc, on commence alors à ressentir sa force, sa sérénité , même  si le vent souffle, même s'il pleut. On est conscient, sans penser.. On découvre l'essence même du monde en lui et par conséquent en nous.

Nous pouvons faire de même avec les gens au lieu de les " étiqueter" d'emblée comme nous le faisons généralement. Lorsque nous rencontrons une personne, certaines pensées et jugements nous viennent à l'esprit. Nous l'avons déjà cataloguée (dans un sens comme dans l'autre), et nous ne sommes donc plus vraiment en communication avec elle,, mais avec nos propres critères. Plus on se ferme à la réalité, moins l'on s'émerveille de la vie qui se déploie continuellement en soi et des rencontres que l'on fait.. Laissons nous donc surprendre et gardons notre innocence à l'égard des autres.

Comme si c'était la première fois :

                           - Percevoir les fleurs

                             Sans chercher à les nommer,

                             Sans vouloir les qualifier,

                             Sans penser à ce que l'on voit

Sans les charger de nos problèmes, de nos observations ou de nos jugements.

                              Devenir une présence consciente

                              Qui perçoit la beauté autour de soi

Juste ressentir l'essence et la présence des fleurs ,

                             S'émerveiller que tout soit :

                                       - Vie,

                                       - Fraîcheur

                                        -Vibration

                                        -Excitation.